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생활정보57

우엉차 물대신 부작용 카페인 우엉차는 여러 몸에 좋은 성분들이 많이 함유되어 있어 많은 분들이 물대신 마시기도 하는데요. 하지만 우엉차를 마셨을 때, 혹시 몸에 부작용은 없는지 걱정이 되기도 합니다. 그래서 오늘은 1 우엉차 물대신 마셨을 대 부작용과 카페인 2 우엉차 보관법에 대해서 알려드리려고 합니다. 우엉차 부작용 카페인 먼저 우엉차는 리그닌이라는 성분이 함유되어 있어 해독효과가 있으며, 소화가 원활히 되도록 돕는 역할을 합니다. 항산화 효과와 항염증 특성을 가지고 있어 염증을 줄이고 우리 몸의 혈당을 조절하는데 도움이 됩니다. 이렇게 다양한 효능을 가지고 있지만, 과도하게 섭취했을 경우 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 1. 소화 불량 우엉의 뿌리에는 수용성 섬유질인 이눌린이 포함되어 있습니다. 이눌린은 식유섬유의 일종으.. 2023. 12. 14.
백일해 예방접종 증상 요즘 한국에서 폐렴에 이어 법정 감염병 2급인 백일해가 확산하고 있습니다. 환자가 급증하고 있다고 하는데요. 그래서 오늘은 백일해 증상과 예방접종에 대해 알아보도록 하겠습니다. 백일해 예방접종 시기 가격 백일해는 보르데텔라 백일해균에 의해 발생하는 전염성이 높은 호흡기 질환입니다. 전체 사망률은 낮지만 전염성이 높은 게 특징이며 특히 영아에게 치명적이어서 예방이 매우 중요합니다. 백일해는 현재 '디탭(DTaP)과 티댑 (Tdap)'이라고 하는 백신이 나와 있습니다. 따라서 현재 가장 효과적인 예방법은 예방접종인데요. 전파가 쉽기 때문에 가족 구성원 전체가 예방접종을 하는 게 좋습니다. 특히 아이가 있는 집은 어른들도 필수로 접종을 하는게 좋다고 합니다. 예방접종 시기 1. 소아의 경우 3번의 기초접종과 .. 2023. 12. 13.
백일해 예방접종 가격 백일해 예방접종 가격은 성인의 경우 30,000원-60,000원이라고 합니다. 접종하는 병원마다 가격이 다르다고 하네요. 그래서 오늘은 합리적으로 백일해 예방접종 가격비교 하는 방법 알려드리겠습니다. 백일해 예방접종 가격비교 하는 법 1. 먼저 건강보험심사평가원 홈페이지에 들어가 주세요. 건강보험심사평가원 요양기관업무포털 요양기관 업무포털시스템은 진료비 청구와 관련된 각종 정보 제공과 심사진행과정 및 결과 조회, 의료기준 관리, 이의신청, 정산관리 등 다양한 서비스를 제공합니다. 바로가 www.hira.or.kr 2. 홈페이지에 있는 비급여 진료비 정보를 눌러줍니다. 3. 페이지 상단의 비급여 진료비용 정보를 눌러줍니다. 4. 다음에 '공개자료 활동 유의사항'이라는 창.. 2023. 12. 12.
굴의 효능 굴 보관방법 우리에게 바다의 우유라고 불리는 굴은, 좋은 맛과 함께 풍부한 영양을 가지고 있어 건강한 식재료로 알려져 있습니다. 오늘은 굴의 효능 5가지와 싱싱한 굴 고르는 법 그리고 보관방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 굴 효능 5가지 1. 심혈관 건강 굴은 심혈관 건강에 좋습니다. 굴에는 바로 타우린 성분이 풍부하게 들어있습니다. 타우린은 간세포 재생과 담즙산 분비를 촉진하는 중요한 역할을 합니다. 이 담즙산은 불필요한 콜레스테롤을 섭취하여 궁극적으로 체내 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. 굴에 들어있는 타우린은 또한 혈액순환이 잘 될 수 있도록 합니다. 이러한 작용들로 굴은 혈관을 건강하게 하고 나트륨과 중금속의 체내 방출을 촉진함으로써 심혈관계에 도움이 됩니다. 2. 면역력 강화 굴은 아연 성분이 많이 함유.. 2023. 12. 11.
겨울철 면역력 높이는 음식 BEST 3 환절기마다 찾아오는 감기와 독감을 예방하기 위해서는 우리 몸의 면역력을 높여야 합니다. 그래서 오늘은 규칙적인 생활습관과 운동과 함께, 겨울철 면역력을 높이는 음식 best 3가지 준비해 봤습니다. 겨울철 면역력 높이는 음식 best 3 1. 감귤류(오렌지, 자몽, 레몬) 감귤류에는 면역 체계를 지원하는 데 중요한 역할을 하는 강력한 항산화 물질인 비타민 C가 풍부합니다. 비타민C는 활성산소로부터 우리 세포를 보호하고 염증을 줄여줍니다. 항산화뿐만 아니라 항바이러스 특성도 가지고 있어, 감기 바이러스를 억제하고, 만약 감염되었다 하더라도 증상 완화에 도움을 줍니다. 또한 비타민 C는 감염을 막는 면역 체계의 주요 구성 요소인 백혈구의 생성을 돕는다고 알려져 있습니다. 이는 감기바이러스와 싸우는 면역세포의.. 2023. 12. 9.
아마스빈 버블티 얼그레이 밀크티 아메리카노 솔직 후기 벌써 2023년도 한 해의 끝이 다가오고 있습니다. 오늘은 아마스빈 얼그레이 밀크티와 아메리카노 솔직 후기 준비했습니다. 1. 아마스빈 얼그레이 밀크티 아마스빈은 버블티가 주력메뉴인 프랜차이즈인데요. 그중에서도 아마스빈은 밀크티로 만든 버블티가 대표메뉴입니다. 아마스빈 밀크티는 3종류로 아쌈, 얼그레이, 루이보스가 있습니다. 오늘은 3가지 중 얼그레이 밀크티를 마셔봤습니다. 주문하고 포장해서 집으로 가져왔는데요. 얼그레이 밀크티 가격은 3500원 입니다. 팔공티보다는 비싸고 공차보다는 저렴한 가격대입니다. 아마스빈은 위쪽에 아마스빈 캐릭터로 이루어진 씰로 포장되어 있어 흔들어도 음료가 새지 않아요. 빨대 꼽아서 마셔보니 생각보다 얼그레이 향이 많이 느껴졌어요. 한입 마시면 얼그레이 특유의 베르가못 향 사.. 2023. 12. 8.

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