이제 다시 기온이 영하로 떨어진다고 합니다. 오늘은 감기에 걸렸을 때, 되도록 피해야 할 감기에 안 좋은 음식 TOP 5가지 를 소개해드리겠습니다. 감기에 안좋은 음식 TOP 5 1. 알코올이 함유된 음식 알코올은 이뇨작용을 해 소변량을 증가시키고 탈수를 유발할 수 있습니다. 감기에 걸렸을 때에는 물을 많이 마셔서 점막을 촉촉하게 유지하고 점액의 이동을 원활하게 하며 몸을 편안히 하는 게 매우 중요합니다. 알코올은 탈수를 일으켜 점액을 두껍게 하여 배출을 더욱 어렵게 하며 기침, 코막힘 등의 증상을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 또한 알코올은 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 여러분이 감기에 걸렸을 때, 우리의 면역 체계는 이미 바이러스와 싸우기 위해 열심히 노력하고 있습니다. 술을 마시는 것은 몸이 감..