머릿속이 복잡할 때는
생각이 너무 많아서라기보다,
각각의 생각이 같은 무게로 떠올라 있기 때문일 수 있습니다.
해야 할 일,
걱정되는 일,
나중에 해도 되는 일이
한꺼번에 섞이면
무엇부터 봐야 할지 흐려질 수 있어요.
이럴 때는
“지금 바로 할 수 있는 일인가?”를
기준으로 나눠보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
바로 할 수 있는 일은 작게 적고,
지금 당장 할 수 없는 일은
잠시 따로 빼두는 방식입니다.
생각이 복잡할수록
모든 것을 한 번에 해결하려고 하면
오히려 더 무겁게 느껴질 수 있습니다.
그래서 정리의 시작은
완벽한 해결이 아니라,
지금 손댈 수 있는 것과
나중에 봐도 되는 것을 구분하는 일에 가깝습니다.
머릿속이 복잡한 날에는
큰 결론을 내리려고 애쓰기보다,
지금 할 수 있는 작은 한 가지를 고르는 것만으로도
조금 가벼워질 수 있습니다.