사람들과 대화하다 보면
어느 순간부터 말에 반응하는 속도가 느려질 때가 있습니다.
처음에는 잘 웃고 잘 듣고 있었는데,
시간이 지나면서 고개만 끄덕이게 되고
빨리 조용한 곳으로 가고 싶어지는 순간이 있어요.
이런 변화는 꼭 그 자리가 싫어서 생긴다기보다
계속 반응해야 하는 상태가 오래 이어졌기 때문일 수 있습니다.
대화 중에는 상대의 말뿐 아니라
표정, 분위기, 내 대답까지 함께 신경 쓰게 됩니다.
겉으로는 자연스럽게 앉아 있어도
안에서는 작은 판단들이 계속 이어지는 거예요.
그래서 사람들과 있을 때 에너지가 빠지는 순간은
내가 예민하다는 증거라기보다
잠깐 쉬어야 할 타이밍을 알려주는 신호일 수 있습니다.
이럴 때는 “왜 나는 오래 못 어울릴까?”보다
“어떤 자리에서 내가 빨리 지치는지”를 살펴보면 좋습니다.
만남의 문제가 아니라
나에게 맞는 거리와 리듬을 찾는 과정일 수 있어요.