우엉차 카페인1 우엉차 물대신 부작용 카페인 우엉차는 여러 몸에 좋은 성분들이 많이 함유되어 있어 많은 분들이 물대신 마시기도 하는데요. 하지만 우엉차를 마셨을 때, 혹시 몸에 부작용은 없는지 걱정이 되기도 합니다. 그래서 오늘은 1 우엉차 물대신 마셨을 대 부작용과 카페인 2 우엉차 보관법에 대해서 알려드리려고 합니다. 우엉차 부작용 카페인 먼저 우엉차는 리그닌이라는 성분이 함유되어 있어 해독효과가 있으며, 소화가 원활히 되도록 돕는 역할을 합니다. 항산화 효과와 항염증 특성을 가지고 있어 염증을 줄이고 우리 몸의 혈당을 조절하는데 도움이 됩니다. 이렇게 다양한 효능을 가지고 있지만, 과도하게 섭취했을 경우 다양한 부작용을 일으킬 수 있습니다. 1. 소화 불량 우엉의 뿌리에는 수용성 섬유질인 이눌린이 포함되어 있습니다. 이눌린은 식유섬유의 일종으.. 2023. 12. 14. 이전 1 다음
