날씨가 점점 추워지고 있습니다. 환절기에 일교차가 심해지면서 감기에 걸리는 분들이 많아지고 있는데요. 그래서 오늘은 요즘 같은 날씨에 마시기 좋은, 감기에 좋은 차 BEST 5가지 가지고 왔습니다. 감기에 좋은 차 BEST 5 1. 생강차 ( ginger tea ) 생강은 강한 항염작용과 항균작용을 가지고 있어 감기 증상을 완화시키는 데 도움을 줍니다. 생강에는 '진저롤'이라는 매운맛을 내는 성분이 있습니다. 이 성분이 감기 바이러스와 싸워 면역 시스템을 강화시키는 역할을 합니다. 생강은 혈액 순환을 촉진시켜 체온을 올리는 효과가 있어 몸을 따뜻하게 유지하는 데 도움을 줍니다. 그 외에도 생강차를 마셨을 때 기침완화와 진정효과를 기대해 볼 수 있습니다. 2. 레몬차 ( Lemon tea ) 레몬은 비타민..