연락을 확인하고도 답장을 미루거나, 약속이 잡히기도 전에 피곤함부터 느껴질 때가 있습니다.
사람을 만나고 돌아온 뒤에는
“그 말을 괜히 했나?”
하며 대화를 다시 떠올리기도 해요.
이런 모습이 나타난다고 해서 사람을 싫어하게 됐다고 단정할 필요는 없습니다.
인간관계에서 늘 좋은 반응을 보여야 한다고 생각하면, 만남이 즐거운 시간보다 해야 할 일처럼 느껴질 수 있어요.
말투와 표정을 살피고 상대의 기분까지 계속 확인하다 보면 짧은 대화에도 생각보다 많은 에너지를 쓰게 됩니다.
이럴 때는 만나는 사람의 수보다 관계 속에서 내가 얼마나 긴장하는지 살펴보는 편이 좋습니다.
편하게 침묵할 수 있는 사람은 누구인지, 답장을 조금 늦게 해도 부담 없는 관계는 어떤지 구분해보세요.
지금 필요한 것은 관계를 끊는 일이 아니라, 조금 덜 애쓰면서 편안하게 이어가는 방법을 찾는 것일 수도 있습니다.