사람을 만나고 돌아왔을 때,
분위기가 나쁘지 않았는데도
이상하게 기운이 빠질 때가 있습니다.
즐겁게 웃었고,
대화도 잘 이어졌고,
특별히 불편한 일도 없었는데
혼자가 되는 순간
갑자기 조용히 쉬고 싶어지는 경우예요.
이 피곤함의 핵심은
‘계속 나를 조절한 시간’에 있을 수 있습니다.
사람을 만나는 동안 우리는
말만 주고받는 것이 아니라,
상대의 표정과 분위기를 살피고
내 반응도 함께 맞추게 됩니다.
언제 웃을지,
얼마나 말할지,
어색하지 않게 어떻게 이어갈지까지
생각보다 많은 것을 조절하고 있는 셈이에요.
그래서 만남이 즐거웠더라도
에너지는 꽤 쓰였을 수 있습니다.
사람을 싫어해서가 아니라,
관계 안에서 나를 계속 맞추느라
잠시 혼자 있는 시간이 필요해지는 것일 수 있어요.
사람 만나고 나서 피곤하다면,
그 만남이 별로였다고 바로 판단하지 않아도 됩니다.
오늘 내가 얼마나 오래
나를 조절하고 있었는지
가볍게 떠올려보는 것만으로도,
그 피곤함을 조금 덜 이상하게 볼 수 있습니다.